Día escolar de la Noviolencia y la Paz

Hoy se celebra en los colegios españoles el Día Escolar de la Noviolencia y la Paz, un día no gubernamental fundado por el poeta y pacifista mallorquín Llorenç Vidal, quien lo definió como:

Una semilla de no-violencia y paz depositada en la mente y en el corazón subconsciente de los educandos y, a través de éstos, en la sociedad.

Llorenç Vidal

Normalmente en este día las alumnas y alumnos, en colaboración con las maestras y maestros, realizan todo tipo de actividades relacionadas con la paz: dibujos, pancartas, bailes, composiciones con los cuerpos, teatro, pintacaras, música, poesía, vídeos, fotografías, etc. La creatividad, en un ambiente absolutamente festivo, supera con creces las limitadas palabras con que cuento para redactar este artículo.

Sin embargo, con el paso de los años, cada vez más se habla solamente del Día de la Paz y no tanto del día de la Noviolencia. Con esto, estas coloridas jornadas nos evocan un mundo en paz, pero tanto el alumnado como el profesorado se están perdiendo la clave de cómo pasar del mundo actual, donde predomina la guerra y el conflicto, a ese anhelado mundo en paz: la Noviolencia.

En el colegio Virgen del Rosario de Santomera llevamos dos años tratando de recuperar la Noviolencia y ponerla en boca de todas y todos. Hemos aprendido que la noviolencia es un superpoder que todas las personas llevamos dentro que nos permite resolver conflictos y evitar cualquier daño sin dañar a nadie: ni a nosotras mismas, ni a otras personas, ni a los animales ni al medio ambiente. Como todo superpoder, aprender a utilizarlo requiere conocerlo y practicarlo y, ¿qué mejor entorno que la escuela para aprenderlo?

Comenzamos en el curso 2017/18 colocando el buzón de la noviolencia en las aulas de 3º de Primaria para que las alumnas y alumnos escribieran todo aquello que les hiciese daño durante su estancia en el cole. Contábamos con el compromiso de la directora, dos maestras, un maestro y un padre de que intentaríamos resolver estos problemas utilizando la noviolencia. Esta experiencia reveló dos hechos sorprendentes: a) en las aulas y en el patio había más conflictos de los que la atenta mirada de las maestras podían percibir y b) las alumnas y alumnos descubrieron que había ciertos hechos que les hacían daño y a los que antes no les daban importancia.

Posteriormente, se trabajó en el aula, con la ayuda de técnicas de facilitación adaptadas al trabajo con niñas y niños, la redacción de unos acuerdos básicos de grupo en los que se debatió abiertamente si las peleas, puñetazos, insultos, ninguneos, etc. se permitían o no en el aula y el patio.

Y finalmente, cerramos el curso con una fiesta en la que se trató de no dañar nuestros cuerpos con chuches y se rememoraron los momentos más felices del curso, entre los que se contaron las experiencias con la noviolencia.

Este curso 2018/19 hemos dado continuidad al proyecto sumando cuatro nuevas clases (ahora participan 1º, 3º y 4º de primaria), es decir, un tercio del alumnado del colegio ha tenido un contacto directo con la noviolencia de forma saben que este día no es solamente el día de la Paz, sino el día de la Noviolencia (ese superpoder que todas y todos tienen) y la Paz.

Hoy, siguiendo la motivación de Llorenç Vidal, el alumnado y el profesorado utilizará la metáfora de la semilla para plantar acciones noviolentas de las que broten situaciones de paz, solidaridad y amor.

Comunicando. Taller Vivencial.

Cartel del taller vivencial Comunicando

“Comunicando” es el primer taller vivencial que organiza Facilitasana en su sede de Cartagena.

Con esta actividad iniciamos la programación que queremos poner en marcha en este local. Nuestra intención es acercar de forma amena los fundamentos de nuestra profesión a las personas que puedan tener interés por ella.

Una forma de crecer personal y grupalmente para que mejoren las cosas a nuestro alrededor y así también lo haga el mundo.

La comunicación está en la base de cualquier relación. Si somos capaces de comunicarnos asertivamente, haciéndonos entender y sin resultar violentos ni ofensivos para la otra parte, esto puede suponer un gran cambio que mejore nuestra vida. Al fin y al cabo, lo que realmente nos hace felices o infelices, depende en su gran mayoría de cómo son nuestras relaciones interpersonales en casa, con la familia, con los amigos, en el trabajo, etc…

Si estás interesado en mejorar tus habilidades de comunicación para poder evitar mal entendidos y poder mejorar tus relaciones, no lo dudes. Este es tu taller

Hemos elegido un formato de talleres compuesto de tres bloques, 2 charlas/taller de introducción y un taller propiamente dicho.

Las fechas de esta primera actividad son:

Que no te enteras, Contreras.
¿No tienes a veces la sensación de que no te entienden o o te escuchan cuando hablas? En esta charla indagaremos de manera vivencial cómo mejorar nuestra comunicación.
Viernes 15 de Marzo. 19 h a 21 h. GRATIS.

A este se lo voy a explicar.
Cómo expresarnos asertivamente y de forma no violenta.
Viernes 22 de Marzo. 19 h a 21 h. GRATIS.

Entenderse es posible.
Claves para una comunicación eficaz.
Sábado 23 Marzo de 9:30 h a 14 h.
APORTACIÓN – 30 € .

Esta actividad será impartida por Lola, Ángel, Vita y Carmen.

Es necesarios inscribirse para reservar plaza. Para ello ponte en contacto con Ángel en el 620 466 360. Él te aclarará cualquier duda.

Esperamos vernos pronto en persona.

Curso básico de facilitación de grupos. Beas del Segura, 2019

Puedes leer o descargar la guía del estudiante, el cartel para la difusión y realizar la inscripción desde este formulario.

Facilitasana organiza un nuevo curso de facilitación de procesos grupales de nivel básico, primero de los tres niveles que el IIFAC-E acredita para formarse como facilitadora.

El curso se imparte por primera vez en Beas del Segura, Jaén, en el Cortijo el Soto, con posibilidad de alojamiento.

El curso se compone de 9 módulos impartidos durante fines de semana de marzo a noviembre de 2019. Cada módulo consta de 15 horas lectivas, eminentemente prácticas.

El coste total del curso son 900€ (100€ por módulo) aunque se pueden realizar módulos sueltos por 125€ el módulo. Este precio no incluye el alojamiento ni la comida. L@s alumn@s que se comprometan a realizar el curso completo deben abonar los dos últimos módulos al inicio del curso.

Si necesitas más información, puedes enviarle un email al coordinador del curso, Elías López Ros o llamarle por teléfono al 639548224

El viernes 29 de Marzo a las 20:00 h en la sede del curso se realizará una charla-taller informativa y demostrativa, de forma abierta y gratuita, para que sirva a todas como ensayo general en caso de dudas, comentarios, propuestas, etc.

Muerte y solsticio de invierno

En estos días en los que hemos vivido el solsticio de invierno, en estos días en donde nuestro planeta y nuestro sol completan un ciclo, en estos días una amiga se ha despedido de nosotros, durante estos días con la noticia de su muerte he sentido tristeza por su pérdida y alegría de reconocimiento por todo lo que me ha dado, lo que nos ha dado.

Yo y muchos de su alrededor la sentíamos como un referente de vida, una maestra de la vida y también de la muerte, de su propia muerte, era una persona activa y comprometida socialmente, firme, elegante, sonriente, siempre daba un plus a donde estaba y a las personas que estaban cerca de ella, con Pastora yo era más, con Pastora el grupo era más, ella con su presencia sumaba y todo subía de nivel.

Ella le dio la vuelta a su enfermedad haciéndose mas grande con ella, mirando a la muerte de tú a tú, sin complejos y siendo referente para muchas personas a través de la asociación Amanecer dedicada al duelo, porque Pastora era así, de todo y en todo se hacía grande.

Ahora tras su marcha recuerdo todo lo que broto en mí gracias a ella y siento que todo esto está enraizado y Pastora vive en mí y en nosotros. Me siento dichoso por haberme dejado impregnar de su maestría de vida.

Un ciclo ha terminado aportando sabiduría para que otro nuevo ciclo empiece renovado.

FELICES FIESTAS

“Un hombre, que regularmente asistía a las reuniones con sus amigos, sin ningún aviso dejó de participar en sus actividades.
Después de algunas semanas, una noche muy fría el líder de aquel grupo decidió visitarlo.
Encontró al hombre en casa, solo, sentado frente a una chimenea donde ardía un fuego brillante y acogedor. Adivinando la razón de la visita, el hombre dio la bienvenida al líder. Se hizo un gran silencio.
Los dos hombres sólo contemplaban la danza de las llamas en torno de los troncos de leña que crepitaban en la chimenea.
Al cabo de algunos minutos el líder, sin decir palabra, examinó las brasas que se formaban y seleccionó una de ellas, la más incandescente de todas, retirándola a un lado del brasero con unas tenazas. Volvió entonces a sentarse.
El anfitrión prestaba atención a todo, fascinado pero inquieto. Al poco rato, la llama de la brasa solitaria disminuyó, hasta que sólo hubo un brillo momentáneo y el fuego se apagó repentinamente.
En poco tiempo, lo que era una muestra de luz y de calor, no era más que un negro, frío y muerto pedazo de carbón.
Muy pocas palabras habían sido dichas desde el saludo.
El líder, antes de prepararse para salir, con las tenazas regresó el carbón frío e inútil, colocándolo de nuevo en medio del fuego. De inmediato, la brasa se volvió a encender, alimentada por la luz y el calor de los carbones ardientes en torno suyo.
Cuando el dirigente alcanzó la puerta para irse, el anfitrión le dijo: Gracias por tu visita y por tu bellísima lección. Regresaré al grupo.
Buenas noches…

El día de la rebelión de Rosa Parks

Hace 63 años, no se levantó de su asiento, y eso levantó un movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos.

Rosa Parks es una mujer que conviene honrar mucho más allá de este gesto, ya que ha sostenido su activismo durante años.

Hoy, me apetece mirar ese evento que me invita a 2 reflexiones.

La primera reflexión es la de imaginarme en una situación de opresión similar a la que vivían en ese momento las personas afroamericanas, obligadas a ceder su asiento en los transportes públicos a personas blancas. ¿Que haría? Pues probablemente agacharía la cabeza y cedería, aceptando mi status inferior y cultivando internamente mi rabia hacia las personas privilegiadas. Buscaría la venganza desde posiciones más seguras que confrontar al poder.

¿Y que haría dentro de mis grupos cuando percibiera una opresión? ¿Como me relacionaría con el poder? Tener la capacidad de decirle, mirándolo a los ojos, que ya no más, que a partir de ahora tendrá que contar con mis límites, es fruto de un poder interno admirable.

Muchas veces, atreverse a poner limites al poder son momentos en que aparecen aliad@s en las necesidades de autoafirmación. Del mismo modo que al no levantarse de su asiento de autobús, Rosa Parks inició un movimiento de muy gran amplitud.

La segunda reflexión tarda un poco más en aparece en mi, seguramente porque sigo estando bastante ciego sobre este tema. Se trata de lo que pasa cuando yo ocupo la parte opresora. La parte que dispone del privilegio de poder sentarse y pedir que le dejen sentarse. La parte blanca, y además hombre. Vamos que por muy ciego que esté, no puedo ocultarlo.

La incomodidad de la consciencia del privilegio se instala. ¿Qué hago con ella?

Sentir la incomodidad, convivir con ella un rato por lo menos, ver qué me trae, hacerme cada vez más consciente de mis privilegios. Porque si las leyes han cambiado oficialmente, sigo siendo privilegiado por mi color de piel, 63 años después de que Rosa Parks se negara a levantarse, porque las “leyes” que rigen la psicologia colectiva no cambian a base de decretos.

Esta incomodidad me reta a tomar responsabilidad de mi privilegio y aprender a usarlo para beneficiar a las personas que no disponen de él. Ese reto da para varias vidas de trabajo. Allá vamos.

Gracias Rosa, 63 años después aprendo de ti y sigo necesitando aprender.

25 de Noviembre, día contra las violencias machistas.

Llega otro 25 de noviembre y tengo todo el cuerpo removido y dolorido. Me muevo entre el dolor, la rabia, la tristeza y la necesidad de intentar analizar, comprender las causas de esta barbarie.

Este año han sido cincuenta y dos las mujeres asesinadas (me cuesta poner cifras numéricas como si eso las despersonalizara aún más); y dos niños y cinco niñas. Me ciño en este momento a asesinatos, pero todas sabemos que para llegar a ese acto final, se han producido cotidianamente interminables actos de violencia mas o menos sutil y que también , día a día, se suceden agresiones y abusos de todo tipo y medida. No voy a detenerme tampoco en el modo en que “la justicia” está tratando a mujeres denunciantes; lo que consideran atenuantes para el violador y el tipo de sentencias. Todo es parte de un mismo sistema. Un sistema que Claudio Naranjo define como el mal de la civilización: la mente patriarcal; la pasión por la autoridad, por el ego…..

Hablar de violencia machista es hablar de poder y no solo de poder sexual – que también – ; poder bélico, fuerza física, económica, política.

Soy feminista y soy facilitadora y desde este paraguas intento bucear para acercarme a las causas de esta barbarie. Uno de los maestros de la facilitación, Marshall Rosenberg nos dice : “La violencia es una trágica forma de responder a necesidades insatisfechas” . Cabe entonces preguntarse, cuales son las necesidades insatisfechas de los que asesinan a las mujeres? De los que agreden, acosan , intimidan física o psicológicamente ?

Creo que los hombres se están viendo confrontados con la dificultad de cumplir con el mandato patriarcal de masculinidad. Una masculinidad entendida como potencia, como poder. Un hombre, no se considera una persona, si no puede demostrar su virilidad, ejercer el mandato tradicional de masculinidad y este mandato está en crisis. De manera que los hombres son víctimas de su propio mandato de masculinidad

Por un lado, las mujeres emprendimos un camino de empoderamiento, de rompimiento de fronteras limitantes al desarrollo de la mujer/persona. Tanto a nivel educativo, profesional, político, las mujeres hemos irrumpido con la fuerza que nos caracteriza. Esto ha producido cambios de roles, de rango, de funciones a nivel público y privado y…. consecuentemente esto ha ubicado a los hombres en una posición a la que no estaban acostumbrados. Sienten que están perdiendo su poder; se les mueve el piso.

Por otro lado, la crisis económica, la dificultad de que los hombres cumplan con el mandato patriarcal de proveedores; el sentimiento de humillación por estar trabajando en condiciones degradantes; sin reconocimiento y salarios y condiciones de miseria, aumenta el sentimiento de carencia absoluta de poder y un hombre sin poder, no es hombre.

Ante esta carencia de poder ser hombre, según el mandato tradicional, se revuelven, se desesperan e intentan restaurar su mandato tradicional, su manera de ser persona, agrediendo, violentando, asesinando a las mujeres. Es su último espacio de ejercicio de poder: sobre las mujeres. Y si para hacerles daño, hay que matar a los hijos, pues también. La violencia sobre las mujeres es la muestra de la pérdida de poder de los hombres, de su miedo, de la imposibilidad de cumplir el mandato tradicional de su masculinidad.

Comprendo que este es un inicio de análisis y que hay otros enfoques, otros factores, otras miradas. Otro día, hablamos de nosotras, mujeres. Invito a profundizar en este tema que está en la esencia del ser hombre, del ser mujer, de ser persona, del cambio de paradigma. Invito a buscar, desde la facilitación, la manera de superar estos limitantes a la vida. Invito a poner nuestro granito de arena frente a la violencia patriarcal, desde nosotras mismas.

Carmen Conesa

¡NO TE ENTIENDO!

Cartel "No te entiendo"

¡NO TE ENTIENDO!

¿Cuántas veces al día puedes escucharte a ti mismo o a las personas que te rodean la expresión “No te entiendo”?

¿Cómo te sientes cuando escuchas de tu pareja, expareja, hij@, jefe o personas a tu cargo, compañer@ de trabajo o de proyecto, amig@ o enemig@s….. “No entiendo lo que me dices”?

¿Qué nivel de satisfacción te generan tus relaciones? ¿Realmente te generan satisfacción o por lo contrario es estrés lo que te provocan en la mayoría de las ocasiones?

Sí deseas que tu estrés empiece a transformarse en satisfacción te invito al taller vivencial de COMUNICACIÓN NO VIOLENTA.

Un taller para aprender herramientas que podrás llevarte a cualquier ámbito de tu vida y darte la oportunidad de dejar a un lado tu manera de comunicarte hasta ahora generadora de tanto estrés y comunicarte de una manera más satisfactoria y clarificadora tanto para ti como con los demás, porque lo que pueda parecer imposible puede hacerse realidad.

Lugar: Trobarte (Altea) Av. De Valencia,15.

Fecha: 1 de diciembre.

Horario: 10:00 – 13:00 hrs

Precio: 22 € / persona. 33 € / con acompañante.

Web: www.facilitasana.net

Inscripciones y más información: 635 43 75 77 Almudena. 633 04 50 67 Pepa.

Taller. Cómo escucharte sin perderte en el otro.

Cartel Trobarte

 

Hola a tod@s,

Os invitartamos a uno de nuestro talleres vivenciales, donde nos encanta crear espacio para el aprendizaje a través de la propia experiencia con un mínimo de teoría, que tendrá lugar este sábado 10 de noviembre, en Altea (Trobarte).

El taller será de mañana y tarde para así tener más tiempo para poder profundizar en el amplio campo de la comunicación con nosotr@s mism@s y con el resto de personas que forman parte de nuestr@s distintos ámbitos.

En esta ocasión os presentamos la trepidante aventura de “Cómo escucharte sin perderte en el otro”. Vamos a potenciar nuestra gran capacidad innata de conectar con qué necesidad tenemos insatisfecha tanto nosotr@s como la otra persona en cada situación para dejar a un lado la “señora Culpa” y poder encontrar peticiones que realmente cubran esas necesidades y así lograr propuestas que generen más encuentros y reduzcan los desencuentros de nuestro día a día. De esta manera reduciremos nuestro estrés, insatisfacciones, frustraciones…creadas por una comunicación aprendida pero poco satisfactoria.

Para más información o inscripciones por favor poneros en contacto con Almudena a través del número 635 43 75 77 o a través de Pepa (Trobarte) 663 045 067.

Será un placer poder compartir esta experiencia junt@s.

Un saludo,

Almudena Romera.

Taller de Comunicación No Violenta

Cartel CNV Peñas

Comunicar siendo consciente de nuestros sentimientos, pensamientos y juicios es fundamental para el bienestar en nuestras relaciones interpersonales. Especialmente las que se dan dentro de los grupos.

La Comunicación No Violenta es una técnica que propone comunicar conectados con nosotros mismos. Expresar de manera más honesta nuestra experiencia y mantener una escucha más empática.

El próximo fin de semana 10-11 de noviembre tendremos la oportunidad de mejorar esta habilidad a través del Curso de Comunicación No Violenta impartido por Ángel y Lola de Facilitasana. ¡No os lo perdáis!

Información e inscripciones en https://colegiopeñasblancas.org/formacion/comunicacion-no-violenta/

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